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Ludo Smith
新北市
ID 74866
144 位追隨者
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Ludo Smith
5.1 km
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00:40:00
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07:50/km
日期:
2014-01-15 23:00
-
卡路里:
207 Cal
衝完金門馬領到分組後到現在還在酸
腳的感覺十分搖滾
這禮拜打算隨便跑有運動到就好了
連續開無雙衝了兩個禮拜的半馬實在很累
再怎樣懶,肯出門運動就已經站在起跑點了啦
1月累積里程 :
141.95 km
Saucony Virrata 累積 :
803.7 km
手動上傳
| 10 years ago
劉俊廷
,
ㄚ忠
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
BAD BOY
慢慢跑更有助排乳酸
2014-01-17 00:52 ·
Ludo Smith
這禮拜還可以休閒,逵哥哥說下禮拜又要開始回復精實了 囧
2014-01-17 11:36 ·
BAD BOY
趁過年好好多積點酐醣,好準備接下來的訓練!
2014-01-18 11:10 ·
Ludo Smith
Oh天啊想到就頭痛,逵哥哥很蓄勢待發,讓我更頭痛 囧
2014-01-18 17:34 ·
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Annie Teng
給
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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randallkwo
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Piko Chiu
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鄭穗霓
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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