湯旺錦 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

湯旺錦新竹
ID 312369

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7.0 km | 00:47:46 | 06:49/km

日期: 2018-02-28 17:05 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'52" / 07'02" / 06'51" / 06'39" / 07'10" / 06'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'17")

998 / 998

2

07'03"

(13'49")

07'02" (+00'33")

1000 / 1999

3

06'56"

(20'45")

06'53" (+00'24")

1005 / 3004

4

06'39"

(27'24")

06'39" (+00'10")

999 / 4003

5

07'10"

(34'34")

07'11" (+00'42")

996 / 5000

展開計圈分析

新竹

湯旺錦

·

2月累積里程 : 66.54 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'02"	00:13'54"
3	06'51"	00:20'45"
4	06'39"	00:27'24"
5	07'10"	00:34'34"
6	06'30"	00:41'04"
7.0	06'42"	00:47'46"

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