2.2 km | 00:16:30 | 07:39/km日期: 2018-02-28 18:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'56" / 07'24" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'04") | 157 / 2157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'24" | 00:15'20" |
2.2 | 07'24" | 00:16'30" |