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    陳胤宗 嘉義
    ID 245983
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳胤宗  
    22.0 km | 01:48:45 | 04:56/km | 第11半馬
    2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績01:48:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'32")
    		00:24'32" (+06'05")00:49'16"
    10 km(00:49'16")
    		00:24'44" (+06'17")
    15 km(01:21'19")
    		00:32'03" (+13'36")00:50'30" (+01'14")
    20 km(01:39'46")
    		00:18'27"
    Finish(01:48:45)

    日期: 2018-02-25 06:45 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 21494 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'55" (+00'48")1004 / 1004198 / 102
    2
    04'52"  (09'49")
    		04'51" (+00'44")1001 / 2006200 / 102
    3
    04'51"  (14'40")
    		04'48" (+00'41")1008 / 3015198 / 104
    4
    05'03"  (19'43")
    		05'01" (+00'54")1005 / 4020197 / 100
    5
    04'52"  (24'35")
    		04'49" (+00'42")1007 / 5028198 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (29'44")
    		05'07" (+01'00")1004 / 6032195 / 99
    7
    04'50"  (34'34")
    		04'49" (+00'42")1002 / 7034201 / 103
    8
    05'00"  (39'34")
    		04'59" (+00'52")1000 / 8035198 / 100
    9
    04'40"  (44'14")
    		04'38" (+00'31")1004 / 9039205 / 104
    10
    05'05"  (49'19")
    		05'02" (+00'55")1008 / 10047192 / 102
    11
    06'01"  (55'20")
    		05'58" (+01'51")1006 / 11054175 / 95
    12
    04'59"  (01:00'19")
    		04'57" (+00'50")1004 / 12059194 / 103
    13
    04'45"  (01:05'04")
    		04'44" (+00'37")1003 / 13062201 / 104
    14
    04'56"  (01:10'00")
    		04'53" (+00'46")1008 / 14070198 / 103
    15
    11'19"  (01:21'19")
    		05'12" (+01'05")2175 / 16246195 / 98
    16
    04'09"  (01:25'28")
    		04'07"1005 / 17251200 / 120
    17
    04'43"  (01:30'11")
    		04'41" (+00'34")1006 / 18257202 / 105
    18
    04'43"  (01:34'54")
    		04'41" (+00'34")1003 / 19261204 / 104
    19
    04'58"  (01:39'52")
    		04'57" (+00'50")1003 / 20265199 / 101
    20
    05'00"  (01:44'52")
    		04'57" (+00'50")1007 / 21272196 / 102
    21
    03'53"  (01:48'45")
    		04'28" (+00'21")868 / 22140204 / 109

    下週初馬前最後一次長距離配速跑

    賽後評分: 。
    給 3 星
    2月累積里程 : 265.78 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    芳修（河馬跑不快）, 四葉 和其他 14 人說推
    · 留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜
    2018-02-25 11:17 ·
    張同心 恭喜高速完賽！
    2018-02-25 11:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'52"00:09'49"
    304'48"00:14'37"
    405'06"00:19'43"
    504'49"00:24'32"
    605'09"00:29'41"
    704'51"00:34'32"
    805'02"00:39'34"
    904'37"00:44'11"
    1005'05"00:49'16"
    1106'01"00:55'17"
    1204'59"01:00'16"
    1304'45"01:05'01"
    1404'53"01:09'54"
    1511'25"01:21'19"
    1600'01"01:21'20"
    1704'05"01:25'25"
    1804'40"01:30'05"
    1904'43"01:34'48"
    2004'58"01:39'46"
    2105'00"01:44'46"
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