Shen-yu Wu 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shen-yu Wu 新竹
ID 206740

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5.1 km | 00:29:48 | 05:49/km

日期: 2018-02-23 19:36 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'50" / 05'18" / 05'41" / 05'32" / 05'39" / 07'34" /

基本訓練
--
寶山橘子路跑第三練
希望不要摔馬

2月累積里程 : 47.22 km

mizuno rider 20 累積 : 211.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 高玉胤和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'18"	00:12'08"
3	05'41"	00:17'49"
4	05'32"	00:23'21"
5	05'39"	00:29'00"
5.1	07'22"	00:29'50"

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