9.0 km | 00:53:41 | 05:56/km日期: 2018-02-23 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9435 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 05'16" / 04'48" / 04'59" / 06'15" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'48" / 121'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1002 / 1002 | 195 / 87 |
| 2 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 2002 | 193 / 98 |
| 3 | | 04'48" | 1008 / 3011 | 189 / 109 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1002 / 4014 | 181 / 111 |
| 5 | | 06'16" (+01'28") | 1006 / 5020 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+01'14") | 1007 / 6027 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+01'10") | 1001 / 7029 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+01'10") | 1001 / 8031 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'59") | 1002 / 9033 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 04'48" | 00:15'54" |
| 4 | 04'59" | 00:20'53" |
| 5 | 06'15" | 00:27'08" |
| 6 | 06'06" | 00:33'14" |
| 7 | 06'02" | 00:39'16" |
| 8 | 05'56" | 00:45'12" |
| 9 | 05'48" | 00:51'00" |
| 9.0 | 118'43" | 00:53'41" |
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