陳素春 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳素春台中
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6.3 km | 01:28:13 | 13:53/km

日期: 2018-02-19 15:33 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'33" / 11'14" / 11'15" / 37'51" / 07'18" / 08'23" / 07'37" /

基本訓練

2月累積里程 : 123.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宗麟-Ryan , TW 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	11'14"	00:20'47"
3	11'15"	00:32'02"
4	37'51"	01:09'53"
5	07'18"	01:17'11"
6	08'23"	01:25'34"
6.4	07'31"	01:28'14"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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