李燕菁 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

李燕菁台南
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4.7 km | 01:45:25 | 22:25/km

日期: 2018-02-19 15:13 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 21'49" / 22'58" / 28'45" / 16'13" / 22'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 13.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'49"	00:21'49"
2	22'58"	00:44'47"
3	28'45"	01:13'32"
4	16'13"	01:29'45"
4.7	22'11"	01:45'23"

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