6.0 km | 00:41:29 | 06:54/km日期: 2018-02-16 09:36 - 地點: 大年初一的基隆市立綜合體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 160 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6793 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'39" / 06'56" / 06'55" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1002 / 1002 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1001 / 2004 | 164 / 90 |
| 3 | | 06'38" | 1002 / 3006 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'58" (+00'20") | 1004 / 4011 | 163 / 87 |
| 5 | | 06'53" (+00'15") | 1005 / 5017 | 164 / 88 |
| 6 | | 07'15" (+00'37") | 1003 / 6020 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'39" | 00:20'08" |
| 4 | 06'56" | 00:27'04" |
| 5 | 06'55" | 00:33'59" |
| 6 | 07'19" | 00:41'18" |
| 6.0 | 55'33" | 00:41'29" |
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