5.3 km | 00:31:52 | 05:58/km日期: 2018-02-06 16:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'35" / 05'18" / 07'03" / 05'58" / 06'02" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'35") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 07'03" | 00:17'56" |
| 4 | 05'58" | 00:23'54" |
| 5 | 06'02" | 00:29'56" |
| 5.3 | 05'53" | 00:31'56" |
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