Pei Ling Lin 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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11.9 km | 01:17:51 | 06:33/km

日期: 2018-01-28 06:40 - 總爬升: 776 m - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'48" / 06'41" / 06'51" / 07'51" / 06'12" / 06'01" / 06'12" / 05'38" / 04'01" / 05'08" / 05'24" / 05'10" / 05'42" / 00'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+02'23")

1001 / 1001

2

06'41"

(13'29")

06'41" (+02'17")

998 / 2000

3

07'25"

(20'54")

06'52" (+02'28")

1079 / 3080

4

08'54"

(29'48")

07'32" (+03'08")

1179 / 4259

5

07'52"

(37'40")

05'49" (+01'25")

1350 / 5609

展開計圈分析

南投

Pei Ling Lin

·

1月累積里程 : 193.80 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 811.2 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

林呆, 阮小白和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'41"	00:13'29"
3	06'51"	00:20'20"
4	07'51"	00:28'11"
5	06'12"	00:34'23"
6	06'01"	00:40'24"
7	06'12"	00:46'36"
8	05'38"	00:52'14"
9	04'01"	00:56'15"
10	05'08"	01:01'23"
11	05'24"	01:06'47"
12	05'10"	01:11'57"
13	05'42"	01:17'39"
11.9	00'-10"	01:17'51"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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