史玉遷 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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12.3 km | 01:11:43 | 05:49/km

日期: 2018-01-12 17:27 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 06'13" / 06'06" / 06'03" / 06'04" / 05'54" / 05'58" / 05'35" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'16" /

1月累積里程 : 270.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Shen, 李成國和其他 37 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安
運動愉快^_^

2018-01-12 20:59 ·

1 個人推

能能午安，週末運動愉快！

2018-01-13 11:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'06"	00:12'19"
3	06'03"	00:18'22"
4	06'04"	00:24'26"
5	05'54"	00:30'20"
6	05'58"	00:36'18"
7	05'35"	00:41'53"
8	05'42"	00:47'35"
9	05'37"	00:53'12"
10	05'43"	00:58'55"
11	05'34"	01:04'29"
12	05'31"	01:10'00"
12.3	05'16"	01:11'43"

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