10.1 km | 01:13:43 | 07:19/km日期: 2018-01-11 09:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'00" / 07'00" / 06'51" / 07'02" / 07'06" / 07'16" / 07'22" / 07'38" / 08'01" / 07'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+01'22") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 06'51" | 00:20'51" |
| 4 | 07'02" | 00:27'53" |
| 5 | 07'06" | 00:34'59" |
| 6 | 07'16" | 00:42'15" |
| 7 | 07'22" | 00:49'37" |
| 8 | 07'38" | 00:57'15" |
| 9 | 08'01" | 01:05'16" |
| 10 | 07'57" | 01:13'13" |
| 10.1 | 07'55" | 01:13'42" |
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