10.0 km | 00:49:05 | 04:54/km日期: 2018-01-05 20:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'17" / 05'14" / 04'43" / 04'36" / 04'20" / 04'24" / 04'00" / 05'30" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'58") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'14" | 00:21'31" |
| 5 | 04'43" | 00:26'14" |
| 6 | 04'36" | 00:30'50" |
| 7 | 04'20" | 00:35'10" |
| 8 | 04'24" | 00:39'34" |
| 9 | 04'00" | 00:43'34" |
| 10 | 05'30" | 00:49'04" |
| 10.0 | 03'22" | 00:49'06" |
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