紀志成 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:35:14 | 05:46/km

日期: 2018-01-03 17:37 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(71)

Pace: 05'36" / 05'40" / 06'00" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

997 / 997

2

05'46"

(11'16")

05'43" (+00'13")

1006 / 2004

3

06'00"

(17'16")

05'59" (+00'29")

1001 / 3005

4

05'47"

(23'03")

05'43" (+00'13")

1009 / 4015

5

05'51"

(28'54")

05'49" (+00'19")

1003 / 5018

展開計圈分析

1月累積里程 : 62.71 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

張銀聯, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	06'00"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
6	05'52"	00:34'40"
6.1	05'40"	00:35'14"

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