4.7 km | 00:24:55 | 05:20/km日期: 2017-12-29 15:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'39" / 05'33" / 06'23" / 10'51" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'50") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'33" | 00:10'12" |
| 3 | 06'23" | 00:16'35" |
| 4 | 10'51" | 00:27'26" |
| 4.7 | 05'29" | 00:31'08" |
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