5.0 km | 00:25:41 | 05:07/km日期: 2017-12-20 21:04 - 平均心率: 71 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 29%
Pace: 04'52" / 05'18" / 05'19" / 05'11" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'18" | 00:10'10" |
| 3 | 05'19" | 00:15'29" |
| 4 | 05'11" | 00:20'40" |
| 5 | 05'00" | 00:25'40" |
| 5.0 | 03'23" | 00:25'42" |
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