WeiTsung Lin 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

WeiTsung Lin 台北市
ID 257770

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5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km

日期: 2017-12-19 21:16 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5k - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'35" / 05'40" / 05'55" / 05'16" / 05'23" / 06'40" /

中正河濱+古亭河濱來回5k

補傳昨天

12月累積里程 : 105.89 km

ASICS GEL-PHOENIX8 累積 : 1066.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

威諾, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2017-12-20 22:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'40"	00:11'15"
3	05'55"	00:17'10"
4	05'16"	00:22'26"
5	05'23"	00:27'49"
5.0	07'41"	00:28'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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