梁佳翔 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

梁佳翔桃園
ID 343014

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5.1 km | 00:36:21 | 07:06/km

日期: 2017-12-18 15:58 - 地點: 我家 - 天氣: 大概15度 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'29" / 06'39" / 06'56" / 07'16" / 06'48" / 11'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 梁佳翔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'39"	00:14'08"
3	06'56"	00:21'04"
4	07'16"	00:28'20"
5	06'48"	00:35'08"
5.1	11'14"	00:36'24"

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朋友動態

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