7.4 km | 00:54:36 | 07:23/km日期: 2017-12-16 16:24 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'34" / 06'53" / 10'40" / 06'01" / 09'24" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'12") | 160 / 2160 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 3160 |
| 5 | | 07'39" (+02'48") | 1000 / 4160 |
| 6 | | 10'03" (+05'12") | 1000 / 5160 |
| 7 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 6160 |
| 8 | | 10'19" (+05'28") | 1000 / 7160 |
| 9 | | 12'08" (+07'17") | 218 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'34" | 00:17'36" |
| 4 | 06'53" | 00:24'29" |
| 5 | 10'40" | 00:35'09" |
| 6 | 06'01" | 00:41'10" |
| 7 | 09'24" | 00:50'34" |
| 7.4 | 11'41" | 00:55'00" |
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