Terry Ho 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Ho 澳門
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10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:53:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

日期: 2017-12-16 10:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

澳門

Terry Ho

·

基本訓練

賽後評分: 第一次參加
給 5 星

12月累積里程 : 39.55 km

所羅門野跑累積 : 25.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Apple Leong 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	05'08"	00:14'56"
4	04'59"	00:19'55"
5	05'23"	00:25'18"
6	05'18"	00:30'36"
7	05'43"	00:36'19"
8	05'37"	00:41'56"
9	05'27"	00:47'23"
10	04'57"	00:52'20"
10.0	00'00"	00:53'09"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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