郭鵬程 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭鵬程彰化
ID 334888

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5.0 km | 00:44:51 | 08:58/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:44:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:58/km

日期: 2017-12-16 10:08 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'48" (+01'53")

1007 / 1007

2

06'56"

(15'48")

06'55"

1000 / 2007

3

08'49"

(24'37")

08'41" (+01'46")

1013 / 3021

4

07'11"

(31'48")

07'10" (+00'15")

1001 / 4022

5

07'47"

(39'35")

07'47" (+00'52")

999 / 5021

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 加油
給 3 星

12月累積里程 : 5.45 km

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ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'56"	00:15'48"
3	08'39"	00:24'27"
4	07'14"	00:31'41"
5	07'46"	00:39'27"
5.5	11'59"	00:44'51"

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