Sylvia Ting 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
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16.1 km | 01:48:06 | 06:43/km

日期: 2017-12-14 19:02 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 07'02" / 06'58" / 06'52" / 06'56" / 06'57" / 07'09" / 06'37" / 06'43" / 06'51" / 06'36" / 06'49" / 06'34" / 06'31" / 06'11" / 06'18" / 06'34" / 05'45" /

12月累積里程 : 325.57 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Mac, 劉小成和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'58"	00:14'00"
3	06'52"	00:20'52"
4	06'56"	00:27'48"
5	06'57"	00:34'45"
6	07'09"	00:41'54"
7	06'37"	00:48'31"
8	06'43"	00:55'14"
9	06'51"	01:02'05"
10	06'36"	01:08'41"
11	06'49"	01:15'30"
12	06'34"	01:22'04"
13	06'31"	01:28'35"
14	06'11"	01:34'46"
15	06'18"	01:41'04"
16	06'34"	01:47'38"
16.1	05'42"	01:48'06"

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