10.0 km | 00:54:15 | 05:25/km日期: 2017-12-15 09:18 - 總爬升: 204 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 155 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 9383 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 05'12" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1431 / 1431 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1422 / 2853 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1429 / 4282 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1427 / 5710 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1426 / 7136 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1432 / 8568 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'14" | 1433 / 10001 | 175 / 108 |
| 8 | | 18'17" (+13'03") | 8 / 10010 | 46 / 117 |
運動風，太陽公公露臉，公園裡散步的爺爺奶奶好多。
一年多前這個公園，只有三三兩兩的阿公阿嬤散步，現在從早到晚好多人在運動，連毛小孩也多了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.11 km 
母子鱷魚 一代 累積 :
2251.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'22" | 00:27'25" |
| 6 | 05'26" | 00:32'51" |
| 7 | 05'19" | 00:38'10" |
| 8 | 05'19" | 00:43'29" |
| 9 | 05'21" | 00:48'50" |
| 10 | 05'12" | 00:54'02" |
| 10.0 | 20'49" | 00:54'15" |
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