6.3 km | 00:57:34 | 09:05/km日期: 2017-11-15 21:47 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 09'08" / 08'14" / 09'21" / 08'41" / 11'39" / 08'26" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+04'09") | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'14" | 00:17'22" |
| 3 | 09'21" | 00:26'43" |
| 4 | 08'41" | 00:35'24" |
| 5 | 11'39" | 00:47'03" |
| 6 | 08'26" | 00:55'29" |
| 6.3 | 12'24" | 00:59'34" |
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