7.0 km | 00:43:20 | 06:10/km日期: 2017-11-28 18:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'28" / 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 07'20" / 05'52" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'52") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'46" | 00:13'14" |
| 3 | 05'38" | 00:18'52" |
| 4 | 05'44" | 00:24'36" |
| 5 | 05'37" | 00:30'13" |
| 6 | 07'20" | 00:37'33" |
| 7 | 05'52" | 00:43'25" |
| 7.0 | 09'19" | 00:43'36" |
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