5.3 km | 00:32:58 | 06:14/km日期: 2017-12-06 19:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 06'30" / 07'54" / 06'33" / 06'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.51 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'30" | 00:12'40" |
| 3 | 07'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'33" | 00:27'07" |
| 5 | 06'51" | 00:33'58" |
| 5.3 | 05'59" | 00:35'38" |
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