4.8 km | 00:47:44 | 09:56/km日期: 2017-12-02 10:38 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'40" / 11'28" / 14'39" / 07'39" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 11'28" | 00:22'08" |
| 3 | 14'39" | 00:36'47" |
| 4 | 07'39" | 00:44'26" |
| 4.8 | 04'06" | 00:47'43" |
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