Hao J Lin 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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8.2 km | 00:49:42 | 06:02/km

日期: 2013-12-25 05:44 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'29" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 06'29" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 葉丰（赤客）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	06'02"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	05'56"	00:30'28"
6	05'56"	00:36'24"
7	05'58"	00:42'22"
8	05'48"	00:48'10"
8.2	06'29"	00:49'42"

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成績 : 01:07:05

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