周青 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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5.4 km | 00:47:32 | 08:52/km

日期: 2017-11-23 19:32 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'31" / 06'36" / 10'02" / 07'11" / 07'12" / 16'56" /

11月累積里程 : 533.33 km

GPX 上傳 | 6 years ago

kevinsanity （K文）, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	06'36"	00:17'07"
3	10'02"	00:27'09"
4	07'11"	00:34'20"
5	07'12"	00:41'32"
5.4	16'55"	00:47'32"

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