張黃記 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

張黃記桃園
ID 341996

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4.0 km | 00:55:04 | 13:46/km

日期: 2017-11-28 19:52 - 地點: 宜蘭河濱公園 - 天氣: 月亮出來囉 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'28" / 14'28" / 12'48" / 13'36" / 00'00" /

桃園

張黃記

試走虎走

·

把虎走第一次穿出來，走軟走好🤣

11月累積里程 : 86.11 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 : 223.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃范銘和伍培民說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	14'28"	00:28'56"
3	12'48"	00:41'44"
4	13'36"	00:55'20"
4.0	55'19"	00:55'34"

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