2.1 km | 00:12:08 | 05:46/km日期: 2017-11-27 19:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'12") | 432 / 432 |
2 | | 05'27" | 429 / 862 |
3 | | 06'02" (+00'35") | 421 / 1284 |
4 | | 06'00" (+00'33") | 416 / 1701 |
5 | | 05'45" (+00'18") | 396 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.26 km ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'51" | 00:11'34" |
2.1 | 05'47" | 00:12'08" |