詹謦豪 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.0 km | 00:38:34 | 07:39/km

日期: 2017-11-24 07:00 - 總爬升: 183 m - 地點: 市府路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 345 Cal - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'11" / 07'15" / 07'26" / 06'01" / 08'04" / 115'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

05'14"

1365 / 1365

2

07'48"

(14'58")

07'48" (+02'34")

997 / 2363

3

07'31"

(22'29")

06'14" (+01'00")

1203 / 3566

4

07'47"

(30'16")

07'37" (+02'23")

1019 / 4586

5

08'03"

(38'19")

08'04" (+02'50")

997 / 5583

11月累積里程 : 9.07 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 6 years ago

董吉龍一人.、, 韋伶🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	07'15"	00:12'26"
3	07'26"	00:19'52"
4	06'01"	00:25'53"
5	08'04"	00:33'57"
5.0	115'24"	00:38'34"

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