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    Zhi Wei Peng 新竹
    ID 217570
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Zhi Wei Peng
    全馬 | 04:21:11 | 06:11/km | 第6馬
    第7回神戸マラソン（KOBE MARATHON 2017)
    官方成績
    日期2017-11-19
    成績04:21:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'50")
    		00:33'50" (+06'26")01:01'14" (+03'34")
    10 km(01:01'14")
    		00:27'24"
    15 km(01:28'38")
    		00:27'24"00:57'40"
    20 km(01:58'54")
    		00:30'16" (+02'52")
    25 km(02:28'53")
    		00:29'59" (+02'35")01:00'04" (+02'24")
    30 km(02:58'58")
    		00:30'05" (+02'41")
    35 km(03:33'44")
    		00:34'46" (+07'22")01:06'35" (+08'55")
    40 km(04:05'33")
    		00:31'49" (+04'25")
    Finish(04:21:11)

    日期: 2017-11-19 08:18 - 總爬升: 535 m - 地點: 日本神戶 - 卡路里: 2287 Cal - 平均步頻: 172
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'11"  (07'11")
    		07'11" (+01'56")1000 / 1000
    2
    09'05"  (16'16")
    		09'05" (+03'50")1000 / 2000
    3
    06'09"  (22'26")
    		06'09" (+00'54")1000 / 3000
    4
    05'35"  (28'01")
    		05'35" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'48"  (33'49")
    		05'48" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (39'23")
    		05'33" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'49"  (45'12")
    		05'49" (+00'34")1000 / 7000
    8
    05'15"  (50'28")
    		05'15"1000 / 8000
    9
    05'20"  (55'49")
    		05'20" (+00'05")1000 / 9000
    10
    05'24"  (01:01'13")
    		05'24" (+00'09")1000 / 10000
    11
    05'17"  (01:06'31")
    		05'17" (+00'02")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:11'56")
    		05'24" (+00'09")1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:17'46")
    		05'50" (+00'35")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:23'05")
    		05'18" (+00'03")1000 / 14000
    15
    05'32"  (01:28'37")
    		05'32" (+00'17")1000 / 15000
    16
    05'35"  (01:34'12")
    		05'35" (+00'20")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:39'54")
    		05'41" (+00'26")1000 / 17000
    18
    06'04"  (01:45'59")
    		06'04" (+00'49")1000 / 18000
    19
    05'54"  (01:51'53")
    		05'54" (+00'39")1000 / 19000
    20
    07'00"  (01:58'53")
    		07'00" (+01'45")1000 / 20000
    21
    06'03"  (02:04'56")
    		06'03" (+00'48")1000 / 21000
    22
    05'42"  (02:10'39")
    		05'42" (+00'27")1000 / 22000
    23
    05'52"  (02:16'31")
    		05'52" (+00'37")1000 / 23000
    24
    06'33"  (02:23'04")
    		06'33" (+01'18")1000 / 24000
    25
    05'48"  (02:28'52")
    		05'48" (+00'33")1000 / 25000
    26
    06'10"  (02:35'03")
    		06'10" (+00'55")1000 / 26000
    27
    06'05"  (02:41'08")
    		06'05" (+00'50")1000 / 27000
    28
    05'52"  (02:47'00")
    		05'52" (+00'37")1000 / 28000
    29
    05'49"  (02:52'50")
    		05'49" (+00'34")1000 / 29000
    30
    06'07"  (02:58'58")
    		06'07" (+00'52")1000 / 30000
    31
    06'19"  (03:05'17")
    		06'19" (+01'04")1000 / 31000
    32
    06'44"  (03:12'02")
    		06'44" (+01'29")1000 / 32000
    33
    07'06"  (03:19'08")
    		07'06" (+01'51")1000 / 33000
    34
    08'41"  (03:27'49")
    		08'41" (+03'26")1000 / 34000
    35
    05'54"  (03:33'44")
    		05'54" (+00'39")1000 / 35000
    36
    06'23"  (03:40'07")
    		06'23" (+01'08")1000 / 36000
    37
    05'53"  (03:46'01")
    		05'53" (+00'38")1000 / 37000
    38
    07'38"  (03:53'39")
    		07'38" (+02'23")1000 / 38000
    39
    05'15"  (03:58'55")
    		05'15"1000 / 39000
    40
    06'37"  (04:05'32")
    		06'37" (+01'22")1000 / 40000
    41
    05'43"  (04:11'16")
    		05'43" (+00'28")1000 / 41000
    42
    06'09"  (04:17'26")
    		06'09" (+00'54")1000 / 42000
    43
    03'45"  (04:21'11")
    		05'47" (+00'32")646 / 42646
    新竹
    Zhi Wei Peng
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    新竹
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    2017 11/19第七回神戶馬拉松 - (海外初馬42K)
    期待已久的海外初馬終於來了！前一晚還既興奮又緊張的差點睡不著覺，原本以為老天爺不賞臉，沒想到太給我這位遠從台灣千里迢迢來到日本神戶的他鄉跑者一個面子了，雖然有出太陽，但是體感溫度還是不到10度！剛起跑時段到處都人山人海，預估參賽跑者有2萬多人，想刷過別人都是一件困難的事情，就連當地加油團熱情都不輸給田中馬，前半段感覺狀況不錯，只是中間上個廁所延誤了一點點時間，途中經過許多美景；EX：鐵人軍團公園、明石海景大橋、神戶奏川神社⛩️、舞子公園、須磨海濱公園、神戶港⋯⋯等等，實在是太多美景盡收眼底了！害我都忍不住停下來拍個照；而後半段26K左右大腿內側有警示⚠️會抽筋的感覺要來了！果真不如預期大腿小抽筋，不得不讓我停下來拉拉筋才行，使大腿緩和放鬆一下！然後靠跑走模式把後面剩下的里程數跑完了，最終到達終點🏁的那一時刻，讓我有一種無比的成就感！海外初馬還破了PB：4:21:13 ～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)y，實在是一場太讓我印象深刻的賽事！

    賽前宣言: 第一次國外海外馬加油，順利完賽
    賽後評分: 氣候還可以，海風有點大！
    給 4 星
    11月累積里程 : 168.74 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    馬松華, Roy 🦈《動魂》 和其他 8 人說推
    · 留言
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽喲～
    2017-11-21 22:42 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    209'05"00:16'17"
    306'09"00:22'26"
    405'35"00:28'01"
    505'49"00:33'50"
    605'33"00:39'23"
    705'50"00:45'13"
    805'16"00:50'29"
    905'20"00:55'49"
    1005'25"01:01'14"
    1105'18"01:06'32"
    1205'24"01:11'56"
    1305'50"01:17'46"
    1405'19"01:23'05"
    1505'33"01:28'38"
    1605'35"01:34'13"
    1705'42"01:39'55"
    1806'04"01:45'59"
    1905'55"01:51'54"
    2007'00"01:58'54"
    2106'03"02:04'57"
    2205'42"02:10'39"
    2305'52"02:16'31"
    2406'34"02:23'05"
    2505'48"02:28'53"
    2606'11"02:35'04"
    2706'05"02:41'09"
    2805'52"02:47'01"
    2905'50"02:52'51"
    3006'07"02:58'58"
    3106'20"03:05'18"
    3206'44"03:12'02"
    3307'06"03:19'08"
    3408'42"03:27'50"
    3505'54"03:33'44"
    3606'24"03:40'08"
    3705'53"03:46'01"
    3807'38"03:53'39"
    3905'16"03:58'55"
    4006'38"04:05'33"
    4105'44"04:11'17"
    4206'10"04:17'27"
    42.605'47"04:21'12"

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