hoyo 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
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2.5 km | 00:15:36 | 06:09/km

日期: 2017-11-19 08:33 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'01" / 06'14" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'14")

06'13" (+00'12")

1000 / 2000

3

03'22"

(15'36")

06'15" (+00'14")

537 / 2537

11月累積里程 : 379.50 km

NIKE Zoom Flyknit Streak 6 累積 : 725.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小宏, RT Chang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'14"	00:12'15"
2.5	06'15"	00:15'37"

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