運動💤 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

運動💤 花蓮
ID 189646

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5.0 km | 00:24:25 | 04:52/km

日期: 2017-11-17 14:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'39" / 04'05" / 05'20" / 04'26" / 04'34" / 135'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'38" (+00'34")

1003 / 1003

2

04'05"

(08'44")

04'04"

1003 / 2006

3

05'34"

(14'18")

05'18" (+01'14")

1047 / 3054

4

05'36"

(19'54")

04'29" (+00'25")

1247 / 4301

5

04'31"

(24'25")

04'03"

1111 / 5413

花蓮

運動💤

·

11月累積里程 : 100.69 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

Mango Lin, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'05"	00:08'44"
3	05'20"	00:14'04"
4	04'26"	00:18'30"
5	04'34"	00:23'04"
5.0	135'00"	00:24'25"

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