7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2017-11-17 02:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'44" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'28" / 05'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.48 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'49" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'42" | 00:23'03" |
| 5 | 05'38" | 00:28'41" |
| 6 | 05'28" | 00:34'09" |
| 7 | 05'18" | 00:39'27" |
| 7.1 | 05'24" | 00:40'01" |
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