Eric Tsao 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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5.1 km | 00:31:56 | 06:14/km

日期: 2013-12-19 18:56 - 地點: 市區亂晃 - 天氣: 腰受冷的天氣 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 06'01" / 06'28" / 06'41" / 06'25" / 07'04" /

又感冒了輕鬆跑

12月累積里程 : 210.43 km

ASICS GEL-1170 累積 : 1046.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

Eric Tsao 難怪我發現我老婆的感冒似乎好了..... =.="

2013-12-20 12:00 ·

阿斗哈哈哈哈~~~~~

2013-12-20 12:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'01"	00:11'34"
3	06'28"	00:18'02"
4	06'41"	00:24'43"
5	06'25"	00:31'08"
5.1	07'04"	00:31'56"

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