Annie Ho 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
ID 269260

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5.2 km | 00:37:10 | 07:05/km

日期: 2017-11-16 07:43 - 地點: 萬壽 - 天氣: 微涼後悶熱 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'10" / 06'01" / 05'51" / 05'56" / 06'24" / 20'04" /

台中

Annie Ho

隊服

·

基本訓練
--
倒數三天

11月累積里程 : 51.93 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 514.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

戴劍峰, Gavin Wang 和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

米亞比阿娘喂！小蘭姊進五了，我們要精光一點溜！

2017-11-16 20:52 ·

1 個人推

Annie Ho 我會繼續努力

2017-11-17 13:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'01"	00:14'11"
3	05'51"	00:20'02"
4	05'56"	00:25'58"
5	06'24"	00:32'22"
5.2	20'11"	00:37'11"

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