Jerry Huang 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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12.1 km | 01:17:49 | 06:27/km

日期: 2017-11-12 11:45 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'21" / 06'17" / 06'20" / 06'05" / 06'33" / 06'38" / 06'14" / 06'21" / 06'53" / 06'39" / 06'59" / 06'32" / 15'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳榮興和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安
假日運動愉快！

2017-11-12 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'17"	00:11'38"
3	06'20"	00:17'58"
4	06'05"	00:24'03"
5	06'33"	00:30'36"
6	06'38"	00:37'14"
7	06'14"	00:43'28"
8	06'21"	00:49'49"
9	06'53"	00:56'42"
10	06'39"	01:03'21"
11	06'59"	01:10'20"
12	06'32"	01:16'52"
12.1	16'09"	01:17'49"

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