Rachel Tsai 2017/11/12 訓練日誌

Rachel Tsai 台南
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Rachel Tsai

10.4 km | 01:27:10 | 08:21/km

日期: 2017-11-12 06:52 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'33" / 09'37" / 08'32" / 07'54" / 08'08" / 09'42" / 08'57" / 08'20" / 08'03" / 08'05" / 11'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'26"

(07'26")

07'26"

999 / 999

09'44"

(17'10")

09'39" (+02'13")

1007 / 2007

08'26"

(25'36")

08'30" (+01'04")

990 / 2997

07'51"

(33'27")

07'50" (+00'24")

1000 / 3998

08'17"

(41'44")

08'12" (+00'46")

1009 / 5008

展開計圈分析

台南

Rachel Tsai

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11月累積里程 : 20.17 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 政文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	09'37"	00:17'10"
3	08'32"	00:25'42"
4	07'54"	00:33'36"
5	08'08"	00:41'44"
6	09'42"	00:51'26"
7	08'57"	01:00'23"
8	08'20"	01:08'43"
9	08'03"	01:16'46"
10	08'05"	01:24'51"
10.4	11'07"	01:29'38"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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