3.7 km | 00:24:06 | 06:26/km日期: 2017-11-11 17:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'45" / 08'23" / 05'46" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'44") | 744 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'23" | 00:15'08" |
| 3 | 05'46" | 00:20'54" |
| 3.7 | 06'30" | 00:25'45" |
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