5.0 km | 00:30:04 | 05:59/km日期: 2017-11-09 23:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'01" / 06'18" / 05'51" / 05'24" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 5007 / 5007 |
| 2 | | 00'05" | 11 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 06'18" | 00:18'42" |
| 4 | 05'51" | 00:24'33" |
| 5 | 05'24" | 00:29'57" |
| 5.0 | 04'28" | 00:30'02" |
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