7.0 km | 00:36:22 | 05:09/km日期: 2017-11-08 18:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 05'08" / 05'39" / 05'26" / 04'45" / 04'53" / 05'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'46") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 05'39" | 00:16'05" |
| 4 | 05'26" | 00:21'31" |
| 5 | 04'45" | 00:26'16" |
| 6 | 04'53" | 00:31'09" |
| 7 | 05'00" | 00:36'09" |
| 7.0 | 05'39" | 00:36'23" |
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