totti 亮哲 2017/11/07 訓練日誌

totti 亮哲台中
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totti 亮哲

10.0 km | 01:16:20 | 07:36/km

日期: 2017-11-07 21:32 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'30" / 07'30" / 07'51" / 08'13" / 07'08" / 07'20" / 06'56" / 07'07" / 07'15" / 07'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'30"

(09'30")

09'28" (+02'32")

1003 / 1003

07'22"

(16'52")

07'24" (+00'28")

994 / 1998

07'14"

(24'06")

07'13" (+00'17")

1001 / 2999

08'58"

(33'04")

08'57" (+02'01")

1001 / 4000

07'08"

(40'12")

07'05" (+00'09")

1006 / 5007

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

留言

11月累積里程 : 148.17 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

鄭建成, 劉吉峯和其他 21 人說推

留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-07 23:44 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'30"	00:17'00"
3	07'51"	00:24'51"
4	08'13"	00:33'04"
5	07'08"	00:40'12"
6	07'20"	00:47'32"
7	06'56"	00:54'28"
8	07'07"	01:01'35"
9	07'15"	01:08'50"
10	07'18"	01:16'08"
10.0	06'40"	01:16'20"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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