Jerry Huang 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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12.1 km | 01:18:02 | 06:25/km

日期: 2017-11-05 17:51 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'11" / 06'41" / 07'51" / 07'41" / 06'18" / 06'10" / 05'56" / 05'56" / 06'14" / 06'05" / 06'26" / 06'00" / 11'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-11-05 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'41"	00:11'52"
3	07'51"	00:19'43"
4	07'41"	00:27'24"
5	06'18"	00:33'42"
6	06'10"	00:39'52"
7	05'56"	00:45'48"
8	05'56"	00:51'44"
9	06'14"	00:57'58"
10	06'05"	01:04'03"
11	06'26"	01:10'29"
12	06'00"	01:16'29"
12.1	10'51"	01:18'02"

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