許毓峰 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 01:36:43 | 19:20/km

日期: 2017-11-05 15:28 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 22'57" / 18'58" / 17'46" / 22'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'42"

(22'42")

22'53" (+05'15")

991 / 991

2

19'13"

(41'55")

18'58" (+01'20")

1012 / 2004

3

17'31"

(59'26")

17'38"

992 / 2997

4

23'13"

(01:22'39")

23'08" (+05'30")

1003 / 4000

5

14'04"

(01:36'43")

14'02"

1002 / 5002

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 255.99 km

ASICS LYTERACER RS3 累積 : 1724.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

曾淑惠, Abs Tseng 和其他 11 人說推

·

Michael 返鄉跑跑，讚丫～

2017-11-05 17:24 ·

1 個人推

許毓峰散散步而已啦！

2017-11-06 21:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'57"	00:22'57"
2	18'58"	00:41'55"
3	17'46"	00:59'41"
4	22'58"	01:22'39"
5.0	14'04"	01:36'43"

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