Jason YH Cheung 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

5.5 km | 00:33:13 | 06:04/km

日期: 2017-11-03 06:05 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'45" / 06'31" / 06'44" /

11月累積里程 : 161.10 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'53"	00:17'47"
4	05'45"	00:23'32"
5	06'31"	00:30'03"
5.5	06'40"	00:33'13"

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