宋小賢 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋小賢台南
ID 36574

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6.8 km | 00:35:06 | 05:11/km

日期: 2017-10-23 17:35 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'54" / 05'06" / 03'09" / 04'37" / 05'20" / 04'06" / 03'34" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

03'38" (+00'13")

1151 / 1151

2

05'19"

(09'31")

04'44" (+01'19")

1120 / 2272

3

05'11"

(14'42")

04'36" (+01'11")

1125 / 3398

4

04'54"

(19'36")

04'04" (+00'39")

1200 / 4599

5

06'19"

(25'55")

04'50" (+01'25")

1303 / 5903

展開計圈分析

10月累積里程 : 187.23 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

能能, 劉建志和其他 3 人說推

·

能能午安，假期運動愉快！

2017-10-28 12:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	05'06"	00:09'00"
3	03'09"	00:12'09"
4	04'37"	00:16'46"
5	05'20"	00:22'06"
6	04'06"	00:26'12"
7	03'34"	00:29'46"
6.8	-22'-13"	00:35'06"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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