5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2017-10-24 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'05" / 05'17" / 05'22" / 05'38" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'17" | 00:10'22" |
| 3 | 05'22" | 00:15'44" |
| 4 | 05'38" | 00:21'22" |
| 5 | 05'08" | 00:26'30" |
| 5.0 | 04'40" | 00:26'34" |
留言 
